[Health ] 七月 29. 2005, 07:49

7月25晚上體重會升高是因為被請吃免錢的上閤屋晚餐,所以大概是花了三天把體重降到吃上閤屋前;又今天中午Team Leader又請吃Skylark,所以晚上體重沒有繼續掉,不過應該接下來都會很OK

在第四週結束前還是勉強維持住一週瘦一公斤的速度;這週回家之後到10月底Jensen結婚以及小花學姊結婚之前應該會沒有太大機會能夠吃大餐,所以如果可以的話希望接下來減重速度可以再快一點


[Photo , Life , System , Works , Health , Sports ] 七月 29. 2005, 04:19

1. 減重:預計要瘦到75公斤以下,這樣等到不需要每天做運動時就可以有時間來增加英文聽說能力;本週回家會去買啞鈴,要開始瘦上半身的其他地方;除此之外,還要找時間做有氧運動,跑步也好,去蒸氣室也好,游泳也好,要增加有氧運動的量跟頻率

2. 訓練右腳反應能力:方法是買個網球來練不落地盤球,不然開刀的腳的反應還是不見好轉,這樣打球危險,也不夠靈活

3. 工作能力增加:見賢思齊,見不賢則內自省

4. 建立電子相簿:就等Gallery 2正式版發表

5. 投資理財:選擇某一個公司的投資型保單作為較保守的投資計畫,風險較多的部份就交給新仔,預計在過舊曆年前存到20萬


[Health , Sports ] 七月 29. 2005, 04:11

話說,今日咱們C棟的高手幾乎都到了,完全是難以生存 orz

Jack我以為是打頭腦球的型,沒想到光是體能球就打死一堆人;Joseph要不是一開始腳小扭到,我看也是飛進飛出的;更何況還有Allen、Chester、Eric Lin、大發神威的Veret,這樣不趕緊瘦下來,我看以後會更難在IVI籃球社生存 >"<


[System ] 七月 22. 2005, 17:12

喵,其實這個昨天就要搞定了說,結果自己耍笨沒看到設定頁其實有兩頁 orz,今天早上才發現這回事;不過昨天在外掛選單也只看到迴響驗證裡面有一個設定頁,今天早上莫名奇妙就跑兩個出來了,有點怪 @_@


[System ] 七月 22. 2005, 17:06

喵,其實這個昨天就要搞定了說,結果自己耍笨沒看到設定頁其實有兩頁 orz,今天早上才發現這回事;不過昨天在外掛選單也只看到迴響驗證裡面有一個設定頁,今天早上莫名奇妙就跑兩個出來了,有點怪 @_@

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[Health ] 七月 22. 2005, 08:32

這週體重掉的速度比較慢一點

可能要開始做點有氧運動了,或是找幾天下班前爬爬樓梯應該是不錯的選擇

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[Health ] 七月 15. 2005, 09:53

總算是把體重降到兩位數了 ^^y

繼續邁向另一個十公斤~


[Works ] 七月 13. 2005, 16:53

http://chinesetrad.joelonsoftware.com/index.html

這是部門老大寄來的信,其實早在三月寄來時就看完了;不過最近案子忙的緊,又讓我想到這個作者關於軟體工程的一些看法

唉唉,到底甚麼時候才能符合時程呢?


[Life , Health ] 七月 08. 2005, 08:07

如題,就是這樣,希望週末可以把體重降到兩位數

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